Buah-buahan adalah salah satu pilihan cemilan sehat untuk anak. Pepaya dan melon sarat dengan Vitamin A dan C yang baik untuk daya tahan tubuhnya. Tak hanya gurih dan segar, kelapa muda juga kaya akan serat dan mineral-mineral yang penting untuk tumbuh kembangnya. Lengkapi asupan gizi si Kecil dengan menambahkan susu SGM Eksplor ke dalam sup buah. Lengkapi menu masakan harian Bunda dengan resep camilan sederhana ini. Ternyata, di dalamnya banyak cara untuk memberikan stimulasi pada si Kecil, lho.
Baca Juga: Jus Buah Maju SGM Eksplor
Melatih Kebiasaan Baik : Kebiasaan baik bisa diterapkan dari memasak lho, Bun. Ajak si Kecil mencuci pepaya dan melon dengan air matang dingin. Sampaikan bahwa mencuci bahan makanan penting dilakukan agar makanan bersih dari kotoran. Ajarkan juga ia mencuci tangan sebelum memgang bahan-bahan makanan.
Sensitivitas Indra : Minta si Kecil untuk menyebutkan perbedaan warna pada pepaya dan melon untuk melatih penglihatannya. Berikan masing-masing satu potong dan minta si Kecil membandingkan rasa keduanya, “Buah mana yang lebih manis?”. Bunda juga bisa mengenalkan daun pandan yang aromanya khas. Di kesempatan lain, tanya kembali apakah si Kecil ingat nama daun yang aromanya enak tersebut.
Belajar Menakar Kemampuan : Bunda bisa jelaskan bahwa takaran gula yang dimasukkan harus tepat setengah gelas agar sup buah tidak kemanisan. Bunda juga bisa mengajarkan si Kecil untuk menakar kemampuannya menghabiskan seporsi sup buah. Sampaikan bahwa sebaiknya ia tidak berlebihan menyendok sup buah, agar tidak ada sisa makanan.
Seru ya, Bun. Momen memasak resep camilan sehat dan praktis ini bisa Bunda sulap menjadi kegiatan menyenangkan yang menstimulasi si Kecil. Bunda, masih banyak tips tentang stimulasi tumbuh kembang si Kecil di halaman Bermain Bersama Bunda, lho. Yuk, kunjungi sekarang. Dengan nutrisi dan stimulasi yang tepat, dukung si Kecil jadi anak Generasi Maju yang cerdas kreatif, tumbuh tinggi dan kuat, percaya diri, supel, dan mandiri.
Resep Sup Buah SGM Eksplor
Bahan :
- 1/2 Buah Melon
- 1/4 Buah Pepaya
- 2 Buah kelapa muda
- Es Batu keprok secukupnya
- 1 1/2 gelas susu SGM Eksplor 1Plus Madu atau SGM Eksplor 3Plus Madu
Bahan sirup vanili :
- 1/2 gelas gula pasir
- 2 gelas air
- 1/2 sdt vanili
- 1 lbr Daun Pandan
Cara Membuat :
Sirup vanili :
1. Campur semua bahan, masak hingga mendidih dan larut, lalu kecilkan apinya.
2. Teruskan memasak hingga larutan menjadi agak kental, angkat biarkan dingin.
Baca Juga: Rujak Serut
Sop buah :
1. Siapkan buah-buahan, cuci sekali lagi dengan air matang dingin,
2. Tiriskan lalu simpan dalam wadah,
3. Beri larutan susu SGM Eksplor dan sirup vanili, aduk rata simpan dalam lemari es.
4. Siapkan gelas-gelas saji, masukan sup buah, tambahkan es batu
Baca Juga: Resep Es Susu Tape Ketan, Cocok untuk Momen Kumpul Keluarga