2 Tips Penting Mempersiapkan Si Kecil Masuk Lingkungan Baru

2 Tips Penting Mempersiapkan Si Kecil Masuk Lingkungan Baru

2 Tips Penting Mempersiapkan Si Kecil Masuk Lingkungan Baru

Memasuki usia sekolah adalah momen penting bagi Bunda dan anak. Supaya transisi dan adaptasi anak ke lingkungan baru lancar dan menyenangkan, yuk simak dulu dua cara mempersiapkan anak masuk ke lingkungan baru:

1. Persiapan Emosional

Kesiapan emosional anak adalah salah satu kunci utama dalam mendaftarkan anak ke lingkungan sekolah, bukan hanya pada usia ataupun kemampuan akademis anak. Semakin siap anak secara emosional, masa transisi juga akan semakin sukses dan mudah. 

Dalam pola asuh anak, perhatikan apakah anak sudah menunjukkan ciri-ciri kesiapan emosional berikut ini:

  • Tidak mudah menangis, terutama jika harus dipisahkan dari orang tua.
  • Tidak harus selalu bergantung pada orang tua atau pengasuh. 
  • Bisa menyesuaikan diri dengan perubahan rutinitas sehari-hari.
  • Mampu bertahan atau konsentrasi pada sebuah aktivitas hingga selesai.
  • Cukup antusias saat mengantisipasi aktivitas lain. 
  • Menunjukkan karakter yang cukup percaya diri dan tidak mudah frustasi.
  • Bisa menyampaikan apa yang sedang dilakukan, apa yang tidak dimengerti, dan tahu cara meminta bantuan.
  • Secara umum punya sifat cukup independen/tidak temperamental.

Beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk mempersiapkan anak secara emosional dalam hal ini adalah:

  • Pola asuh positif & mandiri

Hindari rasa cemas berlebihan saat harus berpisah dari anak. Ini karena anak akan turut merasa cemas/sensitif dan tidak ingin jauh dari Bunda. Sebaliknya, ajarkan kemandirian seperti menggunakan toilet, memakai pakaian/sepatu tanpa banyak dibantu.

  • Ajarkan anak cara kelola emosi

Beritahu anak bahwa sangatlah wajar jika ia merasa takut atau tidak ingin berpisah dari orang tua. Namun, perasaan ini hanya sementara karena guru, teman-teman, dan Bunda siap membantu masa transisi ini.

2. Persiapan Fisik/Stamina

Si Kecil akan membutuhkan tenaga dan energi dalam menghadapi aktivitas di sekolah. Untuk mengetahui apakah stamina anak akan bisa mengimbangi kegiatan sekolah, caranya adalah dengan menganalisis jadwal tidur siangnya. Jika anak masih membutuhkan tidur siang panjang, misalnya sekali sebelum siang dan sekali pada siang-sore hari, ini bisa menjadi pertanda anak masih belum siap. 

Cara terbaik untuk mengatasinya adalah menggabungkan dua periode waktu tidur siang yang singkat menjadi satu kali saja yaitu pada siang-sore hari. Pastikan juga jam tidur anak sudah tepat dan mencukupi. 

Menurut National Sleep Foundation, anak-anak usia 3-5 tahun membutuhkan sekitar 10-13 jam setiap harinya. Anak-anak berusia 6-13 tahun membutuhkan 9-11 jam tidur dan umumnya sudah mampu tidak tidur siang. 

Selain itu, fakta yang dimuat dari British Journal of Nutrition, Kompas, Tribunnews, dan Alodokter, 8 dari 10 anak usia sekolah (4-12 tahun) di Indonesia kurang mengonsumsi Omega 3 dalam jumlah yang cukup. Kekurangan nutrisi esensial ini dalam jangka panjang dapat menyebabkan tingkat kecerdasan yang rendah.

Omega 3 memang memiliki peran yang sangat penting dalam perkembangan otak anak. Cara untuk meningkatkan kecerdasan anak adalah dengan memastikan anak mengonsumsi makanan dengan gizi yang cukup dan seimbang sesuai kebutuhan mereka.

Berikan si Kecil makanan yang mengandung Omega 3 seperti ikan salmon, makarel/kembung, tuna, atau ikan teri. Selain itu, nutrisi penting ini terdapat dalam kacang-kacangan seperti, chia seed, biji rami, kacang kenari, atau kedelai (TKPI dan USDA 2018). 

Bunda dapat juga bantu lengkapi nutrisi si Kecil dengan susu yang mengandung Minyak Ikan dan Omega 3 seperti SGM Eksplor 3 Plus. Berikan susu SGM Eksplor 3 Plus dua kali sehari, pada pagi hari dan malam hari untuk dukung prestasinya di sekolah.

Bunda, sudah tahu kan dua Tips Penting Mempersiapkan si Kecil Masuk Lingkungan Baru. Yuk, pastikan si Kecil siap dan semangat sekolah dengan memastikan persiapan emosional dan fisik/staminanya. Dukung si Kecil jadi Anak Generasi Maju!

Artikel Lainnya di Tahapan Anak 3 - 5 tahun

4 Hal Yang Perlu Dilakukan Agar ...

Bunda apakah si Kecil sudah siap sekolah? Hari pertama sekolah si Kecil adalah tahap kehidupan baru...

3 Rahasia Agar Si Kecil Berprestasi ...

Prestasi si Kecil di sekolah tidak terlepas dari dukungan dan peran orang tua di rumah.

Pentingnya Dukungan Nutrisi Bagi 33Juta ...

Jakarta - Komitmen dan dukungan kolektif masyarakat untuk memenuhi asupan nutrisi bagi anak sejak...

Masa Depan Bangsa Ditangan 33 Juta ...

Berdasarkan Profil Kesehatan Indonesia 2017 pada Riset Data dan Informasi Kementerian Kesehatan...

33 Juta Anak Indonesia, Fondasi Kuat ...

Indonesia sebagai negara berkembang tentu memiliki target untuk menjadi negara maju pada tahun...

Bun, Jadikan Buah Hati Rajin ...

Melihat anak rajin belajar akan menjadi kebanggaan tersendiri buat Bunda. Tidak jarang Bunda pun...

Artikel Terpopuler

8 Nutrisi Penting untuk Daya ...

Baca Selengkapnya >

3 Jenis Gejala Alergi pada ...

Baca Selengkapnya >

Bun, Pastikan Periode Emas ...

Baca Selengkapnya >

Kenali Sebab dan Penanganan ...

Baca Selengkapnya >

Kenali Penyebab dan Gejala ...

Baca Selengkapnya >